14 Frases Sobre Autoconfiança Para Te Ajudar A Superar As Dúvidas E Alcançar Seus Objetivos

Autoconfiança: Sonhe Grande. Trabalhe Duro. Consiga O Que Você Quer. Você alguma vez já foi para a cama bravo consigo …

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Autoconfiança: Sonhe Grande. Trabalhe Duro. Consiga O Que Você Quer.

Você alguma vez já foi para a cama bravo consigo mesmo por passar o dia evitando seus objetivos mais importantes? Como pessoas criativas, todos temos coisas que queremos fazer, divulgar, escrever, gravar—objetivos que queremos alcançar. Mas temos a tendência de procrastinar. Não fazemos progresso diário, e com a autoconfiança podemos mudar isso.

Algumas pessoas nos chamam de preguiçosos, mas eu não acho que esse seja o problema. Somos inteligentes e trabalhadores. Só nos falta a confiança para sentar e começar.

Então neste artigo, vou dividir com vocês algumas frases sobre autoconfiança para inspirá-los. Mas não vou APENAS compartilhar a lista de frases sobre autoconfiança. Vou desembrulhar as lições que elas ensinam para que você consiga superar as dúvidas e ir em busca dos seus objetivos corajosamente.

1. Vá Com Calma.

Seu sonho não tem uma data de validade. Respire fundo e tente novamente.

— K.T. Witten

Um empecilho quando se trata de autoconfiança é a pressão de ter sucesso logo de cara. Nós acreditamos que precisamos alcançar nossos objetivos do dia para a noite, mas no fundo sabemos que isso é pouco provável, o que nos tira a confiança.

Aqui está uma forma mais eficaz de utilizar sua autoconfiança:

Se você trabalhar duro todos os dias, aprender com seus erros e nunca desistir, você vai eventualmente alcançar seus objetivos?

2. Conheça Seus Pontos Fortes.

Acredite em si mesmo! Tenha fé nas suas habilidades! Sem uma confiança não humildade, mas sensata, a respeito dos seus poderes você não consegue ser bem sucedido e feliz.

—Norman Vincent Peale

Outra razão pela qual não temos autoconfiança é o medo de sermos arrogantes ou confiantes em excesso.

Arrogância é acreditar que suas habilidades te fazem mais valioso do que outras pessoas.

Ser confiante em excesso é fazer uma avaliação inflacionada da sua habilidade atual.

Mas medir com precisão sua habilidade atual e reconhecer que você tem o que é precisa? Na minha opinião, isso é ver as coisas como elas são—e uma causa para gratidão.

3. Continue Melhorando.

Se você praticar algo por cem horas, você quase com certeza verá uma grande melhoria…

— K. Anders Ericsson

Você alguma vez já sentiu que você não é inteligente ou talentoso o suficiente para alcançar seus objetivos? Pois tenho boas notícias: Você não precisa basear sua autoconfiança na sua habilidade atual.

Quando você está em busca de grandes objetivos, sua habilidade atual nunca é o bastante. Se você pudesse alcançar seu objetivo facilmente, não seria um objetivo, certo?

Você vai precisar praticar, aprender, e melhorar para conseguir o que você quer. Você pode fazer isso. Então ao invés de se preocupar com talento, tenha confiança na sua habilidade de melhorar.

4. Seja Gentil Consigo Mesmo.

O discurso interior, seus pensamentos, podem te fazer rico ou pobre, amado ou desamado, feliz ou infeliz, atraente ou pouco atraente, poderoso ou fraco.

— Ralph Charell

Um dos maiores profetas da sua autoconfiança é como você fala consigo mesmo. Durante o curso da vida, você vai escutar a si mesmo mais do que a qualquer outra pessoa—então o que você diz importa.

Enfrente seu valentão interior. Substitua pensamentos negativos sobre seu potencial com pensamentos construtivos sobre a sua performance.

Assim:

Antes: Aquela apresentação foi um desastre. Eu sou introvertido demais. Eu jamais serei melhor do que isso em um palco.

Depois: Eu não consegui pegar o ritmo naquela apresentação. Talvez eu possa desenvolver algum ritual que me dê um minuto para relaxar e ficar confortável para começar a apresentação.

5. Esteja Preparado.

Todo o resto está fora do seu controle.

 — Richard Kline

Quando estamos diante de um desafio ou marco importante, dúvidas pessoais tendem a aparecer.

Ao invés de se preocupar, pergunta a si mesmo, “O que eu posso fazer agora para tornar o sucesso mais provável?”

Preparação não irá somente ajudar o sucesso, também irá aumentar sua confiança.

6. Aproveite O Processo.

Quando você tem confiança, você se diverte muito. E quando você se diverte, você pode fazer coisas incríveis.

—Joe Namath

Existe um nível de pressão que é saudável. Quando você se importa com o trabalho e quer fazer ele bem, você fica mais focado, diligente, e comprometido. Mas pressão demais pode te paralisar.

Uma forma de diminuir o fardo da pressão é aproveitar a jornada de alcançar seus objetivos ao invés de focar somente no destino. Como? Celebre suas vitórias. E abrace suas falhas como parte do processo.

7. Peça Ajuda.

Seus colegas te dão confiança. Eles me dão confiança o ano todo, em todas as pós-temporadas.

— LeBron James

Outra forma muito boa de reduzir a pressão e aumentar sua confiança é juntar-se com pessoas talentosas que querem as mesmas coisas que você.

Se você está fazendo isso sozinho e está ficando sem confiança, com quem você pode se juntar, mesmo que seja apenas para encorajamento e suporte?

8. Recupere-se.

Toda vez que enfrentamos nossos medos, nós ganhamos força, coragem, e confiança no processo.

—Theodore Roosevelt

Encontrou um contratempo recentemente? Está duvidando de si mesmo ou com medo de tentar novamente? Por mais estranho que pareça, tentar de novo te ajudaria a recuperar sua confiança.

As pessoas mais bem sucedidas do mundo falham o tempo todo. Então elas aprendem e tentam novamente. O fracasso faz parte do sucesso. Não deixe que isso diminua sua confiança.

9. Dê Um Passo De Cada Vez.

O homem que move uma montanha começa a carregar pequenas pedras.

—Confucius

Objetivos não são alcançados em um grande impulso de esforço. Eles vêm enquanto você faz seu trabalho de forma consistente.

Quando você está trabalhando para alcançar um grande objetivo, um objetivo difícil, e você não tem certeza se vai conseguir, pare de pensar no destino e simplesmente foque no próximo passo. Se o próximo passo parecer grande demais, divida ele em passos menores até que você esteja confiante o bastante para seguir em frente.

10. Tome O Controle.

O melhor jeito de ajudar Burma é empoderar as pessoas de Burma, para nos ajudar a ter autoconfiança o bastante para obter o que queremos para nós mesmos.

— Aung San Suu Kyi

Você pode pensar que essa é uma frase estranha sobre confiança, mas ela ensina uma lição crucial. Ter outras pessoas para te fazer favores, apesar de valioso, não aumenta sua autoconfiança.

Então por mais que ajuda seja bem-vinda, você também deve aceitar desafios, e entender que frequentemente a melhor ajuda é instrução e encorajamento—não ter alguém que faça por você.

11. Faça O Bem.

Com a realização do próprio potencial e autoconfiança na sua capacidade, você pode construir um mundo melhor.

— Dalai Lama

Outra razão pela qual nos falta autoconfiança é o medo de onde isso pode nos levar. Nós não queremos parecer magnatas confiantes demais, egocêntricos e  egoístas.

Mas enquanto a confiança pode ser usada para o mal, ela também é um catalisador para o progresso. Precisamos de homens e mulher confiantes se queremos curar o câncer, lutar contra a pobreza, criar artes incríveis, e enfrentar os maiores desafios da nossa geração.

12. Proteja Sua Confiança.

Não deixe outras pessoas colocarem pensamentos na sua mente que levem embora a sua autoconfiança.

— Katori Hall

Se a chave para o seu sucesso fosse uma ferramenta especial ou um conjunto de instruções raro, você guardaria esse recurso com cuidado, certo? Você certamente não deixaria outras pessoas manipularem ele.

Você precisa ver a confiança da mesma forma. Sem isso, você não fará seu trabalho, não verá resultados, e não conseguirá o que você quer. Confiança é crucial e deve ser protegida.

Então quando possível, evite ou corrija pessoas que tentam te desestabilizar. Não estou falando para fugir de críticas construtivas. Estou falando para não deixar outras pessoas decidirem o seu potencial por você.

13. Aprecie A Incerteza.

A coragem nem sempre grita. Às vezes a coragem é a voz baixinha no fim do dia que diz que vai tentar amanhã.

— Mary Anne Radmacher

Este artigo tem dado dicas para construir confiança e acabar com as dúvidas, mas eu quero que você entenda que a dúvida não vai ir embora completamente. E tudo bem.

Uma das razões pela qual nossos objetivos significam tanto para a gente é porque eles nos testam. Se fôssemos 100% confiantes com a nossa capacidade, muitos dos nossos objetivos deixariam de existir porque a diversão do jogo seria perdida.

Então não espere a dúvida desaparecer antes de dar o próximo passo. Enfrentar nossos medos transforma um sistema em uma história. Isso faz com que nossos objetivos tenham significado, deixa nossa arte mais verdadeira, e nossa vitória mais transformacional.

14. Comece A Escalar.

Você vai ir a lugares incríveis!

Hoje é o seu dia!

Sua montanha o espera!

Então… entre no seu caminho!

— Dr. Seuss

Existe mais na vida do que atingir seus objetivos criativos? Com certeza. Mas melhorar nossas habilidades para criar coisas legais e resolver problemas complicados é um dos aspectos mais divertidos e recompensadores da vida.

Não perca isso ficando parado. Você não pode escalar a montanha com um pulo só, mas você pode dar o próximo passo.

Conclusão

Eu espero que as frases sobre confiança tenham inspirado você a acreditar em si mesmo e buscar bravamente seus objetivos.

Não importa aonde você está agora em termos de habilidade, você tem o poder de melhorar. E quando você faz o seu trabalho todos os dias, aprendendo com seus erros, você se prepara para uma vida inteira de conquistas.

 

Tenha confiança nisso.

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