Como Evitar O Arrependimento Com Uma Única Questão

Neste post você vai descobrir uma forma de evitar o arrependimento com uma única questão que descobri há poucos anos, …

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Neste post você vai descobrir uma forma de evitar o arrependimento com uma única questão que descobri há poucos anos, mas queria ter descoberto muito antes.

A questão é: O que eu estou tomando como garantido?

Se você achar mais fácil você pode se perguntar:

O que eu não dou o devido valor por ter como certo, como garantido?

O que eu não tenho valorizado tanto como eu deveria?

Como evitar o arrependimento que pode surgir no futuro por não ter valorizado o que é realmente importante?

Essa pergunta vai te ajudar a despertar duas forças de felicidade:

A consciência de onde você deve colocar mais energia, pois se você colocar energia terá mais felicidade no momento presente e também através das lembranças no seu momento futuro.

E te gerará gratidão, porque você automaticamente estará sendo grato pelo que possui.

Como Evitar o Arrependimento Valorizando as Coisas Certas

Vamos pegar apenas este momento em que você está lendo esse post.

Você já reparou na loucura que está acontecendo nesse exato momento?

Você está lendo isso, mas eu não estou do seu lado escrevendo este conteúdo.

Eu estou neste momento fazendo outra coisa, provavelmente há dezenas, centenas ou milhares de quilômetros de você.

Eu escrevo este conteúdo, subo no meu blog e você pode ler quando quiser, onde quiser e na palma da sua mão.

Isso é de um tamanho poder que nem mesmo John Rockefeller, comprovadamente o homem mais rico que já existiu com toda sua fortuna, não conseguiu chegar nem perto disso.

E olha que ele morreu nem faz tanto tempo assim.

Assim como eu falei sobre o poder computacional do nosso cérebro que é subestimado no post O Poder de Fazer Perguntas, o poder que hoje carregamos nas mãos com um celular também é subestimado.

Seu aparelho carrega mais poder de processamento do que o foguete que levou o homem à lua.

E o que você está fazendo em uma boa parte com ele?

Rolando pra baixo sem parar no TikTok olhando vídeos de gatinhos?

Acompanhando a vida de pessoas que você nem conhece no Instagram?

Brigando com sua família sobre política no WhatsApp?

Você provavelmente pensa: “eu tenho um celular, grandes coisas, todo mundo tem um”.

É exatamente este ponto, não é por que todos têm que tem menos valor, não é por que é acessível como é sua família, sua saúde e tudo aquilo que realmente importa, que tem menos valor.

Precisamos Perder Para Valorizar?

O ar que você respira é outro exemplo de algo que você tem como garantido.

Mas quando estiver debaixo d’ água sem conseguir respirar, ou em uma fila de um hospital com insuficiência respiratória por um vírus a única coisa que você vai conseguir pensar é no ar.

Nós tomamos o ar como garantido até o momento que somos privados dele.

O mesmo serve para sua relação com sua esposa, esposo e filhos, sua saúde física, sua saúde mental, sua saúde financeira, suas amizades, sua saúde financeira…

Mas diferente do ar, que seu corpo faz a manutenção de forma automática inalando oxigênio, levando ele para todo seu corpo e expirando dióxido de carbono, todo resto que eu citei exige manutenção, exige cuidado.

Mas qual deles você não tem cuidado como deveria?

Já percebeu que valorizamos a maioria das coisas quando a perdemos?

Mas será que realmente precisamos perder para valorizar?

É bem provável que você já tenha perdido alguém próximo de você que você desejaria que pudesse voltar no tempo e passar mais tempo com ela.

Quem seria essa pessoa que se te deixasse hoje, você teria este mesmo sentimento?

É bem provável que em algum momento da sua vida você já adoeceu, já desejou ter se cuidado melhor, se alimentado melhor.

Então por que não se cuidar hoje?

Somos O Que Fazemos Todos Os Dias

Eu conheço muitos empresários que têm a saúde como garantida, eles fazem longas jornadas de trabalho, com a coluna toda torta, se alimentando mal e ainda sem fazer qualquer tipo de exercício.

E por mais que alguns deles tenham muito dinheiro, este dinheiro não compra um corpo novo e saudável para eles.

A saúde é um ativo que segue a lei do efeito composto.

Você não pode se alimentar, fazer exercício e sentar com a postura correta durante um dia e passar os outros 364 dias do ano fazendo errado e esperar que este um dia sirva para consertar todo resto.

Ou que pelo motivo de durante uma vez no mês você levar seus filhos para passear e sua esposa para jantar que isso recompensa por todos os outros dias do mês que você esteve ausente.

Nós somos resultados da média das nossas ações ao longo do tempo. Por isso, aprender como evitar o arrependimento no longo prazo é crucial para uma vida que merece ser vivida.

Se você se alimenta bem em média, não vai ser um dia metendo o pé na jaca que você vai afundar sua saúde e ganhar instantaneamente uma barriga de chopp.

Caso você em média gerencia bem suas finanças, não é um mal investindo ou uma escorregada nos gastos que vai te fazer quebrar, pois você vai estar preparado para isso com seus investimentos bem diversificados.

Da mesma forma, se você cuida bem do seu casamento não é um dia que você trabalhou até mais tarde que fará seu casamento acabar.

Exercício Para Descobrir Como Evitar o Arrependimento

As coisas mais valiosas da vida são acessíveis a todos, mas não é por isso que elas são menos valiosas.

Mas é bem provável que sua percepção de valor precise ser realinhada e por isso eu te pergunto mais uma vez, para ficar aí no cantinho da sua mente ecoando:

O que você não está valorizado quanto deveria? Como evitar o arrependimento que isso pode gerar?

Escreva essa pergunta, se você prefere papel e caneta, use uma folha inteira para cada pergunta, pois essa pergunta pode ter páginas de respostas.

Se você prefere um meio digital, pode ser um Google Docs, um Evernote ou o que preferir.

Mas reflita sobre essa pergunta e a responda da forma mais sincera e honesta possível.

Você está respondendo para você mesmo, se enganar só vai atrasar o processo.

Faça essa pergunta frequentemente, tomando banho, antes de dormir, ao acordar, e mesmo quando acreditar que encontrou a resposta, continue a fazendo.

Porque assim como nenhum homem pode banhar-se duas vezes no mesmo rio…

Pois na segunda vez o rio já não é o mesmo, nem tão pouco o homem!

Também sua resposta mudará, pois cada vez que a fizer ela estará em um contexto diferente e você também não será o mesmo.

Essa pergunta tem o poder de mudar as histórias que você conta para si mesmo e assim mudar completamente sua vida.

Se você quer saber mais sobre como evitar o arrependimento entre outros ensinamentos valiosos, clique para ouvir o episódio #011 O Poder de Fazer Perguntas do podcast Vida Lendária.

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